Yoga BOEKEN

‘Yoga-anatomie’ geeft de klassieke asana’s weer met behulp van gedetailleerde, anatomische tekeningen in full-colour. Zo kan er een dieper begrip ontstaan van de structuren en principes die aan elke houding ten grondslag…

Kundalini Yoga wordt wel de moeder van de Yoga genoemd en is verwant aan andere vormen van Yoga zoals Hatha yoga. Het is een duizenden jaren oude vorm van Yoga die stamt uit de tijd dat alle Yogasystemen nog één geheel…

Het is écht mogelijk, van futloos naar herboren. Met slaapyoga sta je met een energiek lijf en helder hoofd weer op. Auteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen hebben de traditionele oosterse methode yoga nidra…

Leuke yogaspelletjes voor kinderen! Door samen yoga te beoefenen, leer je elkaars grenzen af te tasten en elkaar te respecteren. De yogaspelletjes kun je met zijn tweeën of met een groep doen. De kaarten zijn geschikt voor thuis,…

Werkboek chakra yoga gaat over aandacht voor de chakra's tijdens het beoefenen van yoga en over het zich bewust worden van de subtiele energie tijdens het aannemen van de houdingen, het ademwerk en de meditatie. In de eerste…

Chakra betekent wiel of draaikolk in het Sanskriet. De zeven chakra's zijn centra van energie in het menselijk lichaam. Anodea Judith, psycholoog, ziet het het chakra systeem als sleutel tot kennis en geestelijke groei. Wanneer er…

De Yoga-Sutra's van Patanjali vormen de basistekst van de klassieke yoga, een van de zes filosofische scholen uit het hinduïsme. In nog geen tweehonderd uiterst beknopte en veelal raadselachtige aforismen zet Patanjali de…