Ik Leer Ontdekken Yoga en Mindfulness

Ik Leer Ontdekken Yoga en Mindfulness
Leer spelenderwijs over Yoga en word meer bewust van je lichaam.
Ik Leer Ontdekken is een serie educatieve materialen die nieuwsgierige kinderen op een leuke en speelse manier helpt bij het ontdekken en ontwikkelen van nieuwe vaardigheden. Materialen die aansluiten bij het Montessori-, Waldorf- en Freinetonderwijs.

Ik leer Ontdekken Yoga en Mindfullness bevat 20+ oefeningen om op een rustige, zelfstandige en vrije manier te leren. Vanaf 3 jaar.

Onderwerpen:

• Ontspanning
• Concentratie
• Lichamelijke ontwikkeling
• Geestelijk evenwicht

Inhoud:

• 22 Asanakaarten (yogahoudingen)
• 2 ademhalingskaarten
• 1 ademhalingsster
• 1 zonnegroetpuzzel (76 stukjes)
• 1 massagedraaischijf
• 5 mandala's om in te kleuren
• 1 poster van de zonnegroetpuzzel en stapsgewijze uitleg
• 1 handleiding met 20+ spelletjes en oefeningen