Zelfgemaakte bereidingen met geneeskrachtige kruiden

Met dit boek maakt u van uw tuin, terras of vensterbank een instant medicijnkastje! U leest hoe u gezondheidsklachten en kwaaltjes kunt behandelen met 35 eenvoudige recepten voor natuurlijke remedies. Hebt u last van spierpijn? Dan biedt een massageolie met rozemarijn en kamille verlichting. Een verkoudheid kunt u bestrijden met hete drankjes op basis van munt en honing, de pijn van een wespensteek verzacht u met azijn en een stomend kruidenvoetbad doet wonderen bij griep.

U leert verschillende remedies te bereiden, waaronder crèmes, oliën, tonics, tincturen, sappen, thee en kompressen. Elk stapsgewijs recept wordt aangevuld met extra informatie over welke kruiden u precies moet kweken en hoeveel. De uitgebreide planten- en kruidenwijzer achter in het boek geeft bovendien een gedetailleerde beschrijving van meer dan 50 verschillende kruiden en hun toepassingen. Kortom, dit boek is het ultieme naslagwerk om zelf thuis natuurlijke remedies te bereiden!

Anne McIntyre is lid van het Britse National Institute of Medical Herbalists en beoefent al meer dan 30 jaar de kruidengeneeskunde. Ze geeft regelmatig lezingen over kruidengeneeskunde en ayurveda in Europa en de Verenigde Staten.