Helen Purperhart - Familie Yoga

Yoga, spel en massage voor het hele gezin

´Familieyoga´ is het nieuwe boek van Helen Purperhart, ditmaal bedoeld voor het hele gezin. Het boek kan thuis gebruikt worden, maar ook in een kinderdagverblijf, peuterspeelzaal en op school. De meeste ouders besteden heel veel tijd aan de opvoeding van hun kinderen: met ´Familieyoga´ beschikken ze nu over een unieke manier om de lichamelijke én geestelijke ontwikkeling van hun kinderen te bevorderen. Deel 1 bevat achtergrondinformatie voor ouders en opvoeders, met uitleg van de acht stappen die aan de basis liggen van alle vormen van yoga. Er wordt aandacht besteed aan de yogaleefregels, yogahoudingen, adem- en concentratie-oefeningen. Deel 2 legt uit hoe familieyoga in het gezin geïntroduceerd kan worden, met tal van yogaspelletjes voor ouders en kinderen. Ook de basisregels voor massage worden uitgelegd, met voorbeelden om elkaar spelenderwijs te masseren. Met talrijke tekeningen. Helen Purperhart heeft 14 jaar ervaring als (yoga)docent. Daarnaast leidt zij haar eigen centrum Jip & Jan in Almere. Dit is haar vierde boek. In 2004 verscheen het succesvolle ´Het Yogaavontuur voor kinderen´, in 2005 verscheen ´Het Yoga-avontuur voor jongeren´ en in 2006 ´Het Kinderyoga Dierentuin Avontuur´. Haar eerste boek werd ook in Amerika en Spanje uitgebracht.